腹式呼吸健康法 暢銷書籍推薦
腹式呼吸健康法
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「腹式呼吸健康法」是一種由人體內在意識主導外在身體四肢的運動方法,是一種身、心、內、外全面性的同步運動法,能讓全身內外各細胞自覺地活動起來,同時並能有效啟動全身各組織掌管代謝的活絡因子,消除阻礙細胞功能活動的意識蘊積,使所有的細胞恢復活力,增進健康,而這正是人體得以健康、長壽的祕訣所在!
書中內文附有詳細圖解、文字說明,讀者可依章節介紹的運動方式、吐納呼吸要領,循序漸進自我鍛鍊,不拘場地、不限時間皆可練習,相信健康、長壽絕非夢想!
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腹式呼吸健康法
腹式呼吸健康法 評價
網友滿意度:
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腹式呼吸健康法
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「腹式呼吸健康法」是一種由人體內在意識主導外在身體四肢的運動方法,是一種身、心、內、外全面性的同步運動法,能讓全身內外各細胞自覺地活動起來,同時並能有效啟動全身各組織掌管代謝的活絡因子,消除阻礙細胞功能活動的意識蘊積,使所有的細胞恢復活力,增進健康,而這正是人體得以健康、長壽的祕訣所在!
書中內文附有詳細圖解、文字說明,讀者可依章節介紹的運動方式、吐納呼吸要領,循序漸進自我鍛鍊,不拘場地、不限時間皆可練習,相信健康、長壽絕非夢想!
商品訊息簡述:
作者: 趙憲民
新功能介紹- 出版社:雅典娜書坊
新功能介紹 - 出版日期:2010/09/07
- 語言:繁體中文
腹式呼吸健康法
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